¿Estás listo para dar el primer paso para realizar tus sueños? ¿Aún no sabes por dónde comenzar? Quizás llevas demasiado tiempo postergando lo que quieres y muchas de tus aspiraciones se quedaron en la lista de ‘deseos no cumplidos’. Por eso, a través de este artículo queremos acercarte algunas perspectivas y estrategias que van a ayudarte a transformar tus sueños en logros tangibles. Y si así lo eliges, también te contamos acerca de una Sesión Personalizada de IRB muy especial para impulsar todo lo que quieres.
Pero antes, profundicemos un poco sobre los sueños para partir de una base estudiada y analizada.
La autodeterminación, una perspectiva psicológica
Imagina que tus sueños son como semillas plantadas en tu mente. Para que crezcan y florezcan, requieres la motivación adecuada.
La teoría de la autodeterminación nos dice que la motivación intrínseca, que proviene de tu pasión y deseo interno, es esencial para conseguir el éxito a largo plazo.
Por eso, posees la fuerza suficiente para avanzar si te centras en descubrir por qué esos sueños son importantes para ti, cuál es su significado en tu vida y cómo te hacen sentir.
Por ejemplo si sueñas con aprender un nuevo idioma, identifica la razón detrás de este deseo. ¿Es para comunicarte con personas de otras culturas o para mejorar tu currículum?
Recuerda que conectar tus sueños a un propósito personal te da la motivación intrínseca que requieres.
¿Por qué se habla tanto de la psicología positiva?
Si olvidas cuidar de tu bienestar emocional y mental mientras consigues tus sueños, la psicología positiva te recuerda cómo cultivar emociones positivas y mantener relaciones saludables. Ya que ambas acciones son esenciales para mantener la motivación y la satisfacción.
Un ejemplo práctico de esto se da a medida que avanzas hacia tus sueños. Porque en el trayecto es maravilloso poder celebrar tus pequeños logros. Crea un ambiente de apoyo que te motive a seguir adelante, compartiendo tus éxitos con amigos y familiares. Sobre todo, con aquellos que te siguen impulsando, en vez de hacer lo contrario.
Algo curioso sobre la resiliencia
Y si piensas en tu bienestar emocional, entonces la palabra ‘resiliencia’ está presente. Deriva del término ‘Resilire’ que tiene su origen en el latín y que está compuesto por ‘re-’ (de nuevo) y ‘salire’ (saltar). Por lo tanto, se refiere a algo que salta de nuevo o vuelve a su forma original después de haber sido sometido a presión, tensión o adversidad.
Y si consideramos la vida llena de desafíos, la resiliencia es la clave para atravesar cada uno de ellos. Esto significa abrazar las oportunidades que se presentan para crecer y aprender en tu camino hacia tus sueños.
Por ejemplo cuando vives una dificultad inesperada, en lugar de rendirte, si eres resiliente y desarrollas esta capacidad, entonces encuentras soluciones creativas. La resiliencia te ayuda a mantenerte firme, aprendiendo de eso que a veces llamas ‘errores’ y sirve para que ajustes tu enfoque.
Desde ‘Grey’s Anatomy’ a ‘Bridgerton’:
un caso concreto de éxito actual
ara citar casos de éxitos soñados, Shonda Rhimes tiene mucho que aportar. Ella es guionista, productora y CEO de la empresa multimedia global ‘Shondaland’. Al final, logró transformar el modelo de la industria del entretenimiento y cambió el mundo de la televisión para siempre.
Lo hizo a través de éxitos como ‘Grey’s Anatomy’ (Anatomía de Grey) desde 2005 con 19 temporadas en 2023, ‘Scandal’ (Escándalo) o las más recientes en Netflix como ¿Quién es Anna?, ‘La Reina Charlotte’ y ‘Los Bridgerton’, visto por más de 82 millones de hogares.
Pero Shonda no siempre fue así. De hecho, escribió el libro ‘El Año del Sí’ donde narra su experiencia diciendo «sí» a nuevas oportunidades, gracias a su hermana que le comentó que nunca decía «sí» a nada. Esto la impulsó a salir de su zona de confort y así terminó conociendo a personas que le permitieron catapultar su carrera.
A través de este viaje de un año, Shonda aprendió la importancia de aceptarse a sí misma y esto permitió que hoy ‘Shondaland’, siga creando contenido que desafía y entretiene al público. Incluso, hasta conseguir un acuerdo exclusivo con Netflix para producir contenido de streaming.
Por eso, la claridad en tus objetivos es esencial para establecer metas SMART (Específicas, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con un Tiempo definido) o medir tu progreso paso a paso.
De todas maneras, desde la frecuencia del Amor tenemos una solución más sencilla y mágica que incluye una Sesión Personalizada de IRB.
‘Laboratorio de Sueños’, un recorrido exclusivo
para abrazar lo que tanto quieres
¿Cuántas veces has dejado tus sueños a la suerte? Por muchos años la creencia de que los sueños se alcanzan, ha sembrado en tu ADN el pensamiento de que es algo difícil de lograr. Y como resultado te paralizas esperando tener ‘suerte’ para que tu sueño se cumpla algún día.
Los sueños se crean dentro de ti para materializarlos afuera y no al revés. Los creas desde tu poder infinito para sacarlos a la luz y hacerlos visibles.
Sin embargo, al dudar, tu universo interior cierra sus puertas ante cualquier sueño, proyecto o creación que quieres.
Y aquí es en donde interviene tu niño interior porque jamás tiene miedo de manifestar lo que quiere y expresa sus emociones libremente. ¿De qué sirve esconderlas?
Cuando fluyen tus emociones puedes crear tus sueños, ya que una de las claves más importantes para transformarlos en realidad es volver a ser como niños.
Experimenta esta nueva dimensión junto a Nancy Beltrán que te toma de la mano para acompañarte. Porque tienes la oportunidad de hacer realidad tus sueños bloqueados por juicios limitantes, pensamientos y creencias que hacen ruido en tu ADN.
A través de la nueva Sesión Personalizada de IRB: ‘Laboratorio de Sueños’ (ahora en formato online), se armonizan tus ondas cerebrales permitiendo que patrones de comportamiento, den espacio para disfrutar el presente y elegir conscientemente lo que quieres vivir en este momento.
Porque el gran beneficio de esta experiencia es poder vivir el ‘aquí y el ahora’ con Gozo. Disfrutas tu vida de forma fácil, sencilla, divertida, y te haces más consciente, mientras sientes esa maravillosa pasión en tu corazón por cumplir tus sueños.