La Paz es un concepto muy amplio y complejo. La humanidad todavía la sigue persiguiendo, a pesar de tiempos sombríos que se relatan en la historia. ¿Existen diversas formas de lograr la Paz? ¿Es acaso la negociación y el diálogo, una respuesta acertada frente a tanto desconcierto humano? En este artículo, vamos a profundizar algunos puntos de vista para vivir la Paz y hacer experiencia de tu Paz interior a través de meditaciones guiadas.
Comencemos por definir la Paz. Según la Real Academia Española, Paz procede del latín «pax, pacis». Y le da significado a una «situación y relación mutua de quienes no están en guerra. Es pública tranquilidad y quietud de los Estados, en contraposición a la guerra o a la turbulencia». Y finalmente aclara que es el «sosiego (estado de calma) y buena correspondencia de unas personas con otras, especialmente en las familias, en contraposición a los desacuerdos, conflictos y enfrentamientos».
Por lo tanto, la Paz es una virtud que disfrutan solo algunos, porque el mundo enseña a marcar la diferencia, competir y a sacarse los ojos por asuntos superficiales.
Revisa 4 puntos de vista sobre la Paz
Si has escuchado la frase «donde pones tu atención, pones tu energía», entonces comprendes que las personas se ocupan realmente de lo que quieren. Y mientras tú te preocupas por vivir la Paz, hay otros que solo ven la guerra como único camino.
Por eso, es que existen tantos puntos de vista sobre la Paz, dependiendo desde dónde la analices.
Desde el punto de vista político, la Paz se logra a través de acuerdos y negociaciones entre las partes en conflicto. Los gobiernos pueden mediar entre grupos de personas o entre países. A veces son un intermediario importante en la búsqueda de soluciones pacíficas. Sin embargo, la diplomacia y la negociación no son herramientas fundamentales para todos los gobiernos en el mundo. Esto lleva a ocasionar que numerosos acuerdos históricos se rompan por organizaciones y mandatarios en el poder de turno, que no promueven los acuerdos de Paz.
Desde un punto de vista social, la Paz se aprende a través de la educación y el diálogo. Porque la educación es un factor clave para fomentar la comprensión y el respeto con los otros. Además, ayuda a prevenir conflictos y promover la convivencia pacífica. No olvidemos que el diálogo también es importante para encontrar soluciones y construir una confianza verdadera entre las personas. La sociedad civil y las organizaciones no gubernamentales pueden desempeñar un papel fundamental en la promoción de la Paz desde una óptica social.
Entre los índices económicos internacionales, la Paz también juega un papel importante. Porque la Paz se logra a través del desarrollo y la justicia social. En contrapartida, la pobreza, desigualdad y la exclusión social son factores que contribuyen a la violencia y a mayores casos de conflicto. Por lo tanto, desde el punto de vista económico es fundamental abordar esta realidad y trabajar para que haya una distribución más justa de los recursos y oportunidades para todos. Sin inversión en el desarrollo económico y social se aumentan los problemas y la gente siente un desequilibrio constante.
Desde la psicología, la Paz tiene que ver con la gestión emocional y el autocontrol. De hecho, cuando hay presencia de emociones negativas intensas, estas pueden resultar en violencia y conflictos. La capacidad para regular las emociones y el autocontrol, ayudan a prevenir los sucesos violentos. En efecto, la meditación, el mindfulness y otras prácticas son motores para desarrollar habilidades pacíficas y experimentar la Paz interior.
Y esto nos lleva a la última realidad…
¿Se puede potenciar la Paz con meditaciones guiadas?
Desde la frecuencia de IRB, la Paz se da primero en tu interior. Es como esa sinfonía que toca en perfecta armonía y contagia a otros. Si tú vives Paz, la transmites a quienes te rodean. Y esto no significa estar realizando prácticas de meditación todo el día como los monjes tibetanos o convertirse en un zen. Simplemente, implica que dediques unos minutos al día para meditar y cultivar la atención plena, como la paciencia, humildad, serenidad y la compasión que caracterizan a quienes incorporan la meditación, para que la práctica comience a convertirse en tu estado permanente de ser.
La Paz es el secreto de la felicidad y puedes comprobarlo. Cuando estás en Paz, vives el presente sin dejar que el pasado te afecte, ni que el futuro te llene de ansiedad. Pero cuando vives bloqueado por todo lo sucedido, intentas huir de las películas que creas en tu imaginación o sueñas sin tomar acción para manifestar todo lo que quieres, entonces experimentas un estado permanente de sufrimiento.
A pesar de todo, al vivir tu Paz ya no te enojas con tanta facilidad como antes. Lentamente, se vuelve imposible que alguien sienta tu ira. Entonces ya no traicionas, juegas limpio con otros y no te interesa explotar bajo ninguna excusa. Tu comportamiento produce un cambio de Conciencia desde la frecuencia de la Paz y las meditaciones guiadas se vuelven un recurso para alejar los sentimientos de frustración.
Llega un momento en el que enojarte resulta casi imposible porque tu cuerpo olvida el lenguaje del enojo. Y este estado de Paz lo reconoces desde tu ADN, porque estás lleno de Amor igual que la Fuente que te creó y desde donde naciste.
No esperes a celebrar el Día Internacional de la Paz cada 21 de septiembre como lo hace la mayoría del mundo. Declara tu propia Paz a través de la Meditación “Activa el Poder oculto en tu ADN” para confirmar tu Poder Divino y recordar que eres un Ser Único y GranDioso.
¿Cómo puedes obtenerla gratis?
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