Es sabido actualmente que una de las razones del por qué nos enfermamos es el sobrepeso.
Tener salud y contar con un peso adecuado va más allá de los alimentos que consumimos; estos son un factor importantísimo indudablemente, sin embargo, existen otros factores fundamentales como las emociones.
Ya que las emociones emiten respuestas químicas en nuestro cuerpo, intervienen en sus sistemas y procesos.
Les hemos dado una connotación fuera de la naturalidad, las hemos etiquetado como algo bueno o malo. Las emociones son la respuesta de tu cuerpo a una situación específica.
Cuando alguna emoción se ‘enciende’ en nuestro cuerpo, es necesario hacerle caso, de lo contrario se van acumulando los efectos de ésta en nuestro cuerpo. Generando un síntoma que en un momento dado puede ser complicado.
Aprender a manejar nuestras emociones es un paso fundamental para estar sanos, esto se refleja en nuestro peso.
Solemos hacer caso hasta que nos encontramos en crisis, cuando se puede prevenir.
Las emociones.
Veamos físicamente qué son las emociones:
Un pensamiento es un impulso eléctrico que se transmite a través de las neuronas, éste impulso da la orden al cerebro para producir sustancias específicas, dando lugar a la emoción.
Es decir, la producción de las sustancias químicas del cuerpo es la emoción, éstas sustancias actúan directamente en órganos específicos; a esta acción le llamamos sentimiento.
Entonces:
Pensamiento: Impulso eléctrico.
Emoción: Sustancia neurotransmisora generada por el impulso eléctrico.
Sentimiento: Acción que genera la sustancia neurotransmisora sobre los órganos.
Por eso cuando cargamos a nuestro cuerpo de ciertos pensamientos o bien, generamos ese ‘sobrepeso’ de pensamientos, se generan más sustancias neurotransmisoras, ejerciendo más acción sobre el órgano del que se trate.
El síntoma.
Las enfermedades o síntomas, como nos gusta llamarlos en IRB, el por qué nos enfermamos, no es más que la respuesta de nuestro cuerpo a ese sobrepeso emocional.
Tomar conciencia de que somos los dueños de nuestro templo que es nuestro cuerpo, nos permite tomar el control de lo que queremos experimentar, así como la responsabilidad de protegerlo y cuidarlo.
Lo ideal es pedir ayuda cuando identificamos que no nos sentimos bien, informarnos, invertir el tiempo y los recursos necesarios para mantenernos sanos y equilibrados.
Infórmate, investiga.
Te invito a escuchar el podcast con mi entrañable amiga la Dra María B. experta en el tema, donde nos habla a detalle los efectos del sobrepeso emocional, accede al podcast en el siguiente enlace.
Una vez que comprendemos por qué nos enfermamos, vivir en salud es posible, en IRB contamos con un excelente taller que te lleva a activar el poder de autosanación que ya está en ti.
Puedes ver toda la información de nuestro taller “La Salud no se alcanza, sucede” en el siguiente enlace.