Uno de los temas tabú por excelencia es el sexo, no solemos hablar abiertamente de él en una conversación cotidiana acerca de lo que nos gusta o no, por miedo a ser juzgados, sin embargo es algo absolutamente natural.
Es una parte importante en la vida de cada persona, por lo que no es necesario disimularlo, al contrario, es mejor disfrutarlo y vivirlo sin miedo. Saber como tener una vida sexualmente activa es vital porque se trata nada más y nada menos que de la energía más poderosa y más sagrada que poseemos.
La manipulación a la que hemos sido sometidos nos ha traído una visión oscura de la sexualidad, ocultando el verdadero potencial que tiene en su condición original, que es ser una increíble plataforma para expandir la conciencia y restablecer la inocencia del corazón para amar incondicionalmente.
Más allá de hacer el amor, es aprender a Ser el amor; y dada la importancia de tener una vida sexual plena, quiero compartirte 6 tips que te ayudan a elevar tu energía sexual:
1.- Conoce tu cuerpo: de cómo tener una vida sexualmente activa
Es el primer paso para disfrutar de una buena sexualidad, observa todas las partes de tu cuerpo sin juzgar, conoce tus rincones, tus matices. Descubre bien tu zona genital sin miedo ni pena, recuerda que es parte de ti aceptarte y amarte. Abre la puerta a que puedas disfrutar de ti una vida sexualmente activa.
2.- Relájate: Cómo tener una vida sexualmente activa
La ansiedad y el estrés pueden hacer difícil la excitación. Tener horarios de trabajo intenso y las presiones acumuladas pueden ocasionar fatiga y como resultado tener un deseo sexual bajo. sólo tienes que relajarte y disfrutar de una vida sexualmente activa.
3.- Utiliza tu creatividad: Cómo tener una vida sexualmente activa
Tómate tu tiempo para el acto sexual, intenta incluir juegos como roces previos que estimulen el deseo y la energía sexual en tu relación de pareja. Esto ayuda a eliminar bloqueos, permitiendo que fluya la energía y las ganas de desbordar tu sexualidad de una forma libre y disfrutar de una vida sexualmente activa.
4.- Realiza ejercicio: Cómo tener una vida sexualmente activa
Cualquier actividad física refuerza la energía sexual ya que favorece la circulación sanguínea y aporta oxígeno en cada célula de tu cuerpo, lo cual eleva los niveles de testosterona y endorfinas.
Realiza ejercicio físico por lo menos una hora diaria y empezarás a sentirte mucho mejor con tu cuerpo, tu resistencia, inclusive con tu respiración, lo cual te dará una actividad sexual con mayor vigor y así disfrutarás de una vida sexualmente activa
5.- Come saludablemente: Cómo tener una vida sexualmente activa
Existe una relación estrecha entre la alimentación y las relaciones sexuales ya que ambas determinan la salud de nuestro cuerpo y podras tener una vida sexualmente activa.
Llevar una dieta nutritiva estimula la buena circulación y la salud cardiaca, por lo que se recomienda una dieta rica en vegetales, baja en azúcar y alta en proteínas magras para poder llevar una vida sexualmente activa.
6.- Permítete sentir más: Cómo tener una vida sexualmente activa
Dejar de pensar en si algo malo va a pasar permite fluir, sentir y conectar con nuestro cuerpo.
Permite que tu mente se relaje y da el paso a experimentar y sentir tu cuerpo y el de tu pareja para que la experiencia erótica sea plena y más satisfactoria dando resultado a una vida sexualmente activa.
Son varios los factores que intervienen en nuestro día a día que designan cómo tener una vida sexualmente activa.; factores tanto físicos como mentales y emocionales.
Es por eso que es importante que te aventures a conocer acerca de tu sexualidad y cómo experimentarla, ya sea sola o con tu pareja, para manifestar como resultado una vida sexualmente activa, feliz y saludable.
Además recuerda que el sexo es una energía creadora por excelencia que interviene en todos nuestros proyectos y que tener una vida sexual plena y saludable se nota.
Mejora hoy y ten una vida sexualmente activa y verás cómo también llegan cambios buenos en todas las áreas de tu vida.
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